Научитесь помогать женщинам быть здоровыми и счастливыми с помощью авторской методики "Postural Woman"
Запишитесь на бесплатный пробный урок прямо сейчас + получите бесплатный тест для определения тонуса тазовых мышц женщины
Запишитесь на бесплатный пробный урок
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail:
На этот адрес мы вышлем вам ссылку на пробное занятие
Миссия "Postural woman"
Делать женщин экспертами в сохранении
здоровья, красоты и молодости
Познакомьтесь с курсом "Postural Woman", посмотрев короткое видео ниже
Что получат участницы курса?
"Postural Woman" - это уникальный авторский семинар, не имеющий аналогов в России
Актуальные знания
Четкое понимание строения и функции каждой структуры тазового дна, а также знания в профилактике дисфункции малого таза
Практические навыки
Обучение профессиональным упражнениям, которые помогут женщинам в сохранении здоровья и послеродовом восстановлении
Ответы на все вопросы
Доступ в закрытый чат поддержки и помощь преподавателя 24/7
Проверка знаний
Домашние задания, которые усилят понимание строения мышц и органов малого таза, а также их работу
Именной сертификат
Подтверждающий успешное освоение вами запатентованной методики "Postural Woman"
Бонусное обучение
Авторские учебные материалы + дополнительное обучение в подарок
Узнайте стоимость обучения и получите диагностику тонуса тазовых мышц в подарок
Укажите свои контакты, пожалуйста:
Мы перезвоним вам, чтобы сообщить стоимость обучения
Ваше имя
Ваш телефон
Кому подойдет обучение?
После курса ученицы увеличивают свой доход в среднем в 2 раза за счет повышения экспертности в области женского здоровья
Тренерам
Тренерам тренажёрных залов, инструкторам групповых программ, персональным тренерам.
Доулам
Врачам-гинекологам, акушеркам и доулам
Женщинам
Для профилактики и сохранения женского здоровья, эффективного послеродового восстановления
✓ Общая анатомия. Органы и мышцы.
✓ Понятие тазового дна. Поверхностные и глубокие слои мышц тазового дна женщины, нормы и патологии в функционировании
✓ Внутрибрюшное давление и его связь с работой тазового дна, дыхательной диафрагмой и мышц живота.
✓ Как могут навредить упражнения в тренажёрном зале и групповых программах женщинам; как правильно делать упражнения
✓ Опущение (выпадение) органов малого таза женщины. Причины и способы проверки.
✓ Недержание мочи. Причины.
✓ Анатомические взаимосвязи тазовой, дыхательной и горловой диафрагм.
✓ Влияние гипер- и гипотонуса тела на мышцы тазового дна.
✓ Почему женщина не говорит тренеру причину пропуска тренировки.
✓ Основы постуральной и гипопрессивной гимнастики, снижающей внутрибрюшное давление
✓ Диастаз, его влияние на тазовое дно
✓ Почему женщинам нельзя делать кранч
✓ Развитие силы, гибкости и координации области малого таза
✓ Упражнения со специальными тренажерами и без них
✓ МФР близлежащих поверхностей. Когда и зачем делать.
✓ Специализированные тренажёры мышц тазового дна. Способы их применения для разных категорий женщин (до и после родов, в зависимости от возраста и тренированности данных мышц).
✓ Почему женщине нельзя начинать тренировку с "интимных шариков", как до сих пор советуют многие гинекологи.
Программа курса "Postural Woman"
Ведущая курса - Юлия Крыжановская
Психолог, сексолог
Член Ассоциации Сексологов, тетапрактик
Лектор в МГУТУ им. Разумовского, курс «Специалист по психологическому консультированию в сексологии» по программе «Реабилитация тазового дна методом Postural Woman»
Более 18-ти лет помогает женщинам восстановиться физически и психологически
Мама троих детей
Блогер Инстаграм
Признанный эксперт в области сохранения женского здоровья
Послушайте, что говорят участницы курса
Все еще не уверены?
Мы ответим на ваши вопросы в течение 15 минут